CHANDELLE CASEIRO LIGHT - SOBREMESA CREMOSA DE CHOCOLATE| Mia Dicas etc.

COMO FAZER CHANDELLE LIGHT
Essa receita rende 11 porções de 100ml, 192 calorias cada. (5 pontos no programa Dieta e Saúde @dietaesaudeoficial )
📜
Ingredientes
1 lata de leite condensado light,
1 lata de creme de leite light
2 colheres (sopa) de margarina light,
1 litro de leite desnatado,
3 gemas peneiradas
3 colheres (sopa) de chocolate em pó,
3 colheres (sopa) de amido de milho  (Maizena)
1 colher (chá) de baunilha.
👨‍🍳👩‍🍳
Modo de preparo
Passe a gema na peneira e coloque no liquidificador, juntamente com os outros ingredientes exceto o creme de leite (deixe para usar depois)
Bata por mais ou menos uns 3 a 5 minutos no liquidificador, transfira para uma panela e leve ao fogo alto mexendo sempre até engrossar.
Despeje numa tigela e deixe esfriar.
Depois de frio retire a película que se formou por cima.
Acrescente o creme de leite e bata na batedeira durante uns 10 minutos.
Distribua nas tigelinhas de sobremesa e coloque na geladeira por mais uma hora para ficar mais consistente.
#️⃣
#sobremesafit #docelight #sobremesalight #doce #chandelle #chandelleLight #chandellecaseiro #docefit #docefitness #lowfat #docedechocolate #dietaesaude #sobremesa #doces #lowcalorie #baixacaloria #lowcal #lowcalories #miadicas #saborchocolate #sobremesadechocolate